"ผิวไหม้แดด" เป็นปัญหาผิวพรรณอย่างหนึ่งที่เกิดจากการออกไปตากแดดที่แรงๆ เป็นระยะเวลานาน แสงแดด แผดเผารุนแรงอย่างบ้านเรา นอกจากจะทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นแล้ว ยังทำให้ผิวหมองคล้ำและเกิดรอยไหม้ได้บ่อยครั้งที่สาวๆไม่สามารถหลีกเลี่ยงกิจวัตรประจำวันหรือกิจกรรมกลางแจ้งที่ทำให้ผิวต้องเผชิญกับแสงแดดเป็นเวลานานได้ สาวๆจึงจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีดูแลตัวเองหลังตากแดด เพื่อฟื้นฟูผิวหน้าและผิวกายที่สูญเสียความชุ่มชื้นให้กลับมามีสุขภาพดีอีกครั้ง ซึ่งวิธีดูแลตัวเองหลังตากแดดที่ว่านี้จะมีเคล็ดลับอย่างไรบ้าง ตามมาดูกันเลย #1. ดื่มน้ำทดแทนน้ำในร่างกายที่สูญเสียไป หลังจากโดนแดดแผดเผามาทั้งวัน ผิวหน้าและผิวกายของสาวๆจะถูกดึงความชุ่มชื่นออกไปอย่างรวดเร็ว ทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย ผิวถูกเผาไหม้ลงลึกไปถึงชั้นเซลล์ผิว ทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดรอยไหม้และมีอาการปวดแสบปวดร้อนขึ้นมาได้ ทางที่ดีที่สุดหลังจากตากแดดมาทั้งวัน สาวๆควรดื่มน้ำเปล่าหรือดื่มน้ำผลไม้สด อย่างน้ำมะพร้าว น้ำแตงโม น้ำมะนาว หรือน้ำส้มคั้นสดๆ เพื่อช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและทดแทนน้ำในร่างกายที่สูญเสียไป #2. ทาครีมกันแดดทุกครั้ง สิ่งสำคัญที่สุดในการปกป้องผิวของคุณสาวๆที่ห้ามลืมทาโดยเด็ดขาด แม้ว่าจะอยู่นอกบ้านหรือในบ้าน ผิวก็จำเป็นจะต้องเผชิญกับรังสียูวีเอและยูวีบีอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ที่สำคัญช่วงหน้าร้อนแดดจัด สาวๆจึงควรใช้ครีมกันแดดที่ป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB โดยมีค่า SPF 50 ขึ้นไป ทาให้ทั่วผิวหน้าและผิวกายทุกครั้ง เพื่อช่วยปกป้องผิวสวยและยับยั้งปัญหาผิวคล้ำเสีย และนอกจากครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดแล้ว ยังมีช่วยในการบำรุงและฟื้นฟูผิวพรรณที่ไหม้แดดอีกด้วย โดยให้ทาครีมกันแดดบริเวณนั้นต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์ #3.
แดดเมืองไทยขึ้นชื่อว่าร้อนและแสบผิวมาก ซึ่งอาจทำให้ผิวเสียและหมองคล้ำได้ง่าย แล้วถ้าเราจำเป็นต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานาน ต้องเจอกับแสงแดดที่ร้อนจัดตลอดช่วงเวลาของวัน เราก็คงจะกังวลเกี่ยวกับปัญหาผิวบอบบางเป็นสิวง่ายที่จะเกิดตามมาไม่น้อยเลยทีเดียว เราจึงมี 5 เคล็ดลับกู้ผิว ออกแดดยังไงไม่ให้ดำ หรือ มี ปัญหาผิวหมองคล้ำ จะมีอะไรบ้างไปดูกันค่ะ 1.
บำรุงผิวคล้ำเสียจากแดดด้วยครีมบำรุงผิวหรือโยเกิร์ต ผิวที่ตากแดดจนดำคล้ำ ต้องการการบำรุงมากเป็นพิเศษเพื่อให้ผิวกลับมาชุ่มชื่นได้เหมือนเดิม สาว ๆ สามารถบำรุงผิวหลังตากแดดได้ด้วยวิธีง่าย ๆ เพียงแค่ทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของวิตามิน E และสารสกัดธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นว่านหางจระเข้ แตงกวา และมะเขือเทศ หรือจะใช้วิธีนำโยเกิร์ตมาทาทิ้งไว้ที่บริเวณผิวที่โดนแดดประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออก ก็จะช่วยบำรุงให้ผิวกายของสาว ๆ กลับมาเนียนนุ่มน่าสัมผัสได้อีกครั้งค่ะ 5.